苹果梨香蕉粥
苹果梨香蕉粥的做法说明
香蕉、苹果、梨这三种水果都富含膳食纤维，能促进消化，调理肠胃，使大便易于排出。这三者集合，既能满足牙齿所需的营养，又能满足牙齿所需要的咀嚼运动，还防止孩子因还不太适应咀嚼型食物而引起的消化不良、便秘等问题。
苹果梨香蕉粥的做法与步骤
- 1.
洗好的苹果切开，去核，削去果皮，切成片，改切成条，再切成小丁块
- 2.
洗净的梨去皮，切成薄片，再切成粗丝，改切成小丁
- 3.
洗好的香蕉剥去皮，把果肉切成条，改切成小丁块，剁碎，备用
- 4.
锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的大米，拌匀
- 5.
盖上锅盖，烧开后用小火煮约35分钟至大米熟软
- 6.
揭开锅盖，倒入切好的梨、苹果，再放入香蕉
- 7.
搅拌片刻，用大火略煮片刻。关火后盛出煮好的水果粥，装入碗中即可。
小贴士
香蕉本身比较软，不应该过早放，否则香蕉烂的太厉害，影响口感
