宝宝红枣核桃粥

宝宝红枣核桃粥的做法说明
宝宝红枣核桃粥,适合7个月以上食材不过敏宝贝。
用料:红枣.核桃,有机大米,四色小米。
宝宝红枣核桃粥的做法与步骤
- 第1步.
💗准备材料:核桃用温水泡好(这样容易去皮) 大米,小米提前洗干净,泡好
- 第2步.
💗红枣上锅蒸,大概15分钟蒸熟
- 第3步.
💗蒸熟的红枣取出,去皮,泡好的核桃去皮,放料理机打成泥
- 第4步.
💗料理机加一点水,再加红枣,核桃一起打成细腻的泥状
- 第5步.
💗打好的红枣核桃泥倒出来
- 第6步.
💗打好的红枣核桃泥直接加煮好的大米小米粥里伴着就可以吃了
- 第7步.
💗做好的成品出锅啦😄
小贴士
💗💗💗今日操作重点。怕妈妈们不能把核桃做的太细,所以要把核桃皮去掉,因为核桃皮还是有点涩。去掉核皮要先用温水泡核桃大约15分钟,然后直接撕下去就好了,如果不好撕,可以用勺子刮掉也可以。打成泥的时候由于红枣和核桃都没什么水分,所以加一点温开水用料理杯打。另外,红枣和核桃中都含有丰富得膳食纤维,不论大宝宝小宝在便秘时候也都可以选择哦,妈妈们可以参考做起来哦(欢迎光临宝宝辅食微课堂:CiCi18933219150)