宝宝红枣核桃粥

宝宝红枣核桃粥

宝宝红枣核桃粥的做法说明

宝宝红枣核桃粥,适合7个月以上食材不过敏宝贝。
用料:红枣.核桃,有机大米,四色小米。

宝宝红枣核桃粥的食材和调料

红枣3颗
适量
大米适量
有机四色小米适量

宝宝红枣核桃粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    💗准备材料:核桃用温水泡好(这样容易去皮) 大米,小米提前洗干净,泡好

    宝宝红枣核桃粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    💗红枣上锅蒸,大概15分钟蒸熟

    宝宝红枣核桃粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    💗蒸熟的红枣取出,去皮,泡好的核桃去皮,放料理机打成泥

    宝宝红枣核桃粥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    💗料理机加一点水,再加红枣,核桃一起打成细腻的泥状

    宝宝红枣核桃粥的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    💗打好的红枣核桃泥倒出来

    宝宝红枣核桃粥的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    💗打好的红枣核桃泥直接加煮好的大米小米粥里伴着就可以吃了

    宝宝红枣核桃粥的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    💗做好的成品出锅啦😄

    宝宝红枣核桃粥的做法步骤 第7步

小贴士

💗💗💗今日操作重点。怕妈妈们不能把核桃做的太细,所以要把核桃皮去掉,因为核桃皮还是有点涩。去掉核皮要先用温水泡核桃大约15分钟,然后直接撕下去就好了,如果不好撕,可以用勺子刮掉也可以。打成泥的时候由于红枣和核桃都没什么水分,所以加一点温开水用料理杯打。另外,红枣和核桃中都含有丰富得膳食纤维,不论大宝宝小宝在便秘时候也都可以选择哦,妈妈们可以参考做起来哦(欢迎光临宝宝辅食微课堂:CiCi18933219150)

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