4分钟学会对女生超好的美颜羹，适合喜欢美美哒的女生~

4分钟学会对女生超好的美颜羹，适合喜欢美美哒的女生~的做法与步骤

1. 第1步.

   首先做美白养颜羹，准备好材料~桃胶，银耳，皂角米，枸杞，金耳，雪燕，蜂蜜

   
2. 第2步.

   雪燕，用冷水浸泡24小时

   
3. 第3步.

   金耳，桃胶，皂角米

   
4. 第4步.

   用冷水浸泡24小时

   
5. 第5步.

   银耳，用冷水浸泡24小时

   
6. 第6步.

   泡发后的银耳和金耳，撕成小块

   
7. 第7步.

   桃胶，银耳，皂角米，枸杞，金耳，桃胶放入锅里，加清水

   
8. 第8步.

   大火煮5分钟，转小火炖4小时（我是隔水煮的，直接用锅煮1~2个小时）

   
9. 第9步.

   加入泡发后的雪燕，再炖15分钟

   
10. 第10步.

    放温后再加入蜂蜜

    
11. 第11步.

    继续做补血养颜羹，准备好材料~红枣，桂圆肉，枸杞，红糖，鸡蛋

    
12. 第12步.

    红枣，桂圆肉，枸杞，红糖

    
13. 第13步.

    加入清水

    
14. 第14步.

    煮10分钟

    
15. 第15步.

    加入清水

    
16. 第16步.

    我不喜欢吃整的鸡蛋，所以就打碎了

    
17. 第17步.

    然后一杯补血养颜羹就完成啦

    
18. 第18步.

    是不是很简单，一起喝起来吧~