内脂豆腐提拉米苏
内脂豆腐提拉米苏的做法说明
健身还想吃，还想瘦，琢磨了这么一个东西
内脂豆腐提拉米苏的做法与步骤
- 第1步.
内脂豆腐控水，干爽后加酸奶加糖打蛋器搅拌至顺滑，热水融吉丁片，加入继续搅拌
- 第2步.
消化饼干砸碎
- 第3步.
压实，加黄油的话更扎实，我为了低热量没加。
- 第4步.
把糊糊加在饼干底上
- 第5步.
撒可可粉。
- 第6步.
冷藏，之后吃掉(●°u°●) 」
小贴士
还是有些许豆腐的豆味，讨厌豆腐的别做了，拿水泡会去豆味，之后控水，干一些比较好，酸奶选择粘稠的比较好，
上面撒抹茶粉豆面啥的也可以吧，味道和真正提拉米苏肯定有差距，但是凉凉滑滑也挺好吃的
