周末日常三餐
周末日常三餐的做法说明
20181007开始认真记录周末三餐加运动，努力用好周日的每一分钟^_^
20170612开始记录午餐 宿舍有一枚吃货大师 无比幸福，在她的感染下，我坚持了早餐[呲牙]，现在我们开始午餐组团，目前四人餐，大约每人十元的标准^_^
我们的工具很简单，就一个冰箱，一个电磁炉，一个汤锅，两个电饭煲
周末日常三餐的食材和调料
| 感恩过好每一天 | |
| 用心吃好每一餐 |
周末日常三餐的做法与步骤
- 第1步.
20170612 毛豆肉末拌米饭 素油肥肉末爆香，倒腌制好的瘦肉和豆米，混合炒两分钟，加开水炖制收干，加红椒混合最后加葱，我们四人只要2杯米，半斤肉，半斤豆
- 第2步.
混合
- 第3步.
大厨帮我装了一大碗
- 第4步.
配点清汤
- 第5步.
20170626拌面
- 第6步.
我吃了两碗加油辣子
- 第7步.
三人食
- 第8步.
不知名野菜
- 第9步.
20170720喝粥喝姜茶加菜饼也可以奥
- 第10步.
20170720女儿喜欢的豆丝
