清凉一夏绿豆糕低糖少油版本

清凉一夏绿豆糕低糖少油版本的做法与步骤

1. 第1步.

   去皮绿豆泡水放冰箱冷藏24小时，大概可以半天换一次水，我是晚上泡，第二天晚上就可以操作了！现在天比较热，放冰箱不容易坏！

   
2. 2.

   泡好的绿豆洗干净，放一个盆里，放水没过绿豆，齐平即可！放蒸锅隔水蒸四十分钟！

3. 第3步.

   把蒸好的绿豆，等凉了之后放入料理机研磨细腻，倒入锅中（一定要是不粘锅）、然后把油，糖和糖浆一起倒入锅内翻炒！

   
4. 第4步.

   中小火翻炒，大火不注意的话容易炒焦！然后炒至不粘锅，不粘铲子为准！可以用手搓成团为止！其实具体状态你们炒了就知道了！一开始的状态超级粘，炒完就是那个状态！你们懂的！