黑豆牡丹茶汤(补气血)

黑豆牡丹茶汤(补气血)

黑豆牡丹茶汤(补气血)的做法说明

黑豆富含大量的VE,VB;牡丹主要是养血和肝,散郁祛瘀;桂圆养心益智。

黑豆牡丹茶汤(补气血)的食材和调料

红枣10g
桂圆10g
花生10g
丹桂牡丹花2朵
枸杞约7g
红糖30g
黑豆30g

黑豆牡丹茶汤(补气血)的做法与步骤

  1. 第1步.

    将所有食材清洗一遍,不需要提前浸泡,然后放水,水煮30分钟即可(水量和水煮时间按个人需求去)。

    黑豆牡丹茶汤(补气血)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    喝完汤后不想浪费食材的也可以一起吃掉。

    黑豆牡丹茶汤(补气血)的做法步骤 第2步

美食资讯

黑豆牡丹茶汤(补气血)相关菜谱大全