三日配搭|番茄鸡蛋豆腐
三日配搭|番茄鸡蛋豆腐的做法说明
夏日快手早餐，酸酸的开胃，蔬菜smoothie也有点冷汤的感觉，可以吃也可以喝。
植物蛋白、动物蛋白、蔬菜纤维，三样食材换着组合，配用搅拌机就是不一样的口感哟~
三日配搭|番茄鸡蛋豆腐的做法与步骤
- 第1步.
非常推荐这个去皮碎番茄，有浓浓的汤汁，也有番茄肉。没有糖或其他添加。 可生食的鸡蛋，新鲜的绢豆腐。
- 第2步.
Day 1 番茄和豆腐混合，入搅拌机
- 第3步.
鸡蛋打散，倒入番茄豆腐泥
- 第4步.
完成配搭✅
- 第5步.
Day 2 番茄和鸡蛋混合，入搅拌机
- 第6步.
豆腐稍稍打散，倒入番茄鸡蛋酱
- 第7步.
完成配搭✅
- 第8步.
Day 3 鸡蛋和豆腐混合，入搅拌机
- 第9步.
鸡蛋豆腐乳倒入番茄碎
- 第10步.
完成配搭✅
小贴士
搅拌15秒左右，混合均匀即可。
