11月婴儿辅食：炒香菇茭白配软米饭
11月婴儿辅食：炒香菇茭白配软米饭的做法说明
总是给六哥做粥、米糊、面条，早就吃腻啦，换换花样来，也尝尝大人的炒菜米饭的滋味
11月婴儿辅食：炒香菇茭白配软米饭的做法与步骤
- 第1步.
香菇、茭白、甜椒，切成小丁丁备用。
- 第2步.
热锅加一汤匙食用油
- 第3步.
先下茭白炒软，茭白不易熟
- 第4步.
然后放入余下的香菇青椒翻炒。
- 第5步.
加入高汤或者适量热水将菜稍微炖煮一下，因为小婴儿的吃食还是做的软烂些容易消化。
- 第6步.
软米饭，是平时蒸饭的2-3倍水量。
- 第7步.
将炒好的菜、肉末和米饭搅拌均匀即可。
小贴士
1.食用油可以用普通的菜油，也可以用更高档的亚麻籽油、核桃油等，但还是少放油意思一下不粘锅就好了啦，小bb的食物不敢太油腻呐。
2.肉末是我平时会每隔一段时间煮一些肉，料理棒打成肉泥冷冻在冰格中，取用方便，节约料理的时间。
3.一岁以内的婴儿吃食不需要加入任何的盐、酱油等调味料，三岁以内尽量少摄入钠。食材本身的味道就很鲜美的。
