宝宝辅食：西兰花鸡肉软米饭
宝宝辅食：西兰花鸡肉软米饭的做法说明
适合一岁以上的宝宝，一岁以下宝宝不加调味料，依据宝宝出牙以及咀嚼能力调整米饭软硬和菜肉稀细碎程度。
宝宝辅食：西兰花鸡肉软米饭的做法与步骤
- 第1步.
准备食材，鸡胸肉加黄酒盐稍微腌制一会，西兰花用洗菜盐或者贝壳粉浸泡一会，洗净。
- 第2步.
西兰花焯水去除农药残留。
- 第3步.
西兰花去蒂将花骨朵切碎，葱切段姜切块，鸡肉切碎。
- 第4步.
不粘锅热锅后滴入几滴核桃油。
- 第5步.
依次加入葱姜、鸡肉、西兰花煸炒，加入水或者高汤。
- 第6步.
加入软米饭，搅拌均匀。
- 第7步.
滴入宝宝酱油，撒上少许盐，用木铲翻炒多靠一会汤，让米饭入味，不要糊锅了。
- 第8步.
完成～
