小宝的肉松&大宝的网红小贝

小宝的肉松&大宝的网红小贝的做法说明
最近有一网红叫小贝,传闻买它要排好长队,为了不排队,我们一起做小贝~~
小宝的肉松&大宝的网红小贝的食材和调料
| #健康鸡肉松 | |
| 鸡胸(小胸) | 2块 |
| 八角 | 1瓣 |
| 姜 | 3片 |
| 芝麻 | 1汤匙 |
| 油 | 1/2汤匙 |
| 盐 | 2克 |
| #网红小贝 | |
| 低筋面粉 | 50克 |
| 鸡蛋 | 3枚 |
| 牛奶 | 30克 |
| 植物油 | 35克 |
| 白砂糖 | 40克 |
| 海苔 | 3片 |
| 肉松 | 1小碗 |
| 蛋黄酱 | 1小碗 |
小宝的肉松&大宝的网红小贝的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉洗净,切成小块 宝餐提示:肉块大小随大小自己需要切,块小易熟

- 第2步.
将切好的鸡肉放入凉水中,在开火

- 第3步.
撇去浮末,加入八角、姜片、盐以及一些蘑菇,小火煮20分钟 一碗鸡汤,送北鼻的爹地 宝餐提示:一岁以内的小宝只放少量姜片

- 第4步.
鸡肉捞出,控干水份,用牛排锤砸松,也可以用刀背敲

- 第5步.
或者将鸡肉装在厚实的食品袋里,用擀面杖反复用力擀压

- 第6步.
起炒锅放少量植物油,小火慢炒至金黄,撒入炒熟的芝麻 如果觉得还不够细腻,可以放入料理机进行粉碎 宝餐提示:如果你家有面包机,可以直接选择其中的肉松功能制作

- 第7步.
每个宝宝消化系统的发育都有差别,消化较好的8个月可以添加肉类,当然也包括肉松。如果宝宝消化不好,一定要缓慢的增加辅食的种类。

- 第8步.
烤箱170℃预热,蛋黄加入10g细砂糖搅拌至糖融化

- 第9步.
倒入35g植物油,搅拌均匀 宝餐提示:要选择没有特殊气味的油,比如玉米油、葵花籽油、色拉油

- 第10步.
加入30g的牛奶,继续搅拌均匀

- 第11步.
筛入50g低筋面粉 宝餐提示:面粉一定要过筛,做出的点心会比较细腻

- 第12步.
搅拌均匀,呈细腻光滑的面糊

- 第13步.
搅打蛋白至产生粗大气泡,把30g细砂糖分三次加入蛋白霜,低速搅打至纹路清晰立体 宝餐提示:做点心原料混合一定要分次加入,混合更充分更均匀

- 第14步.
蛋白霜也要分三次,加入蛋黄糊混合,自下而上翻拌均匀

- 第15步.
将蛋糕糊装入裱花袋,在铺了油纸的烤盘上挤出大小合适的圆形,用勺子将表面稍稍抹平

- 第16步.
170℃上下火烘烤10分钟

- 第17步.
放在容器中静置一会稍微回软冷却,切成两半,中间抹少许蛋黄酱

- 第18步.
撒适量肉松,合上就可以啦 宝餐提示:如果你喜欢香浓的,就在蛋糕上涂满蛋黄酱,沾满肉松

- 第19步.
宝餐美厨娘-巧妈 奚纬,宝餐一顿联合创始人之一。曾任中央电视台《天天饮食》节目总导演,《家有妙招》节目外景主持人,参与了上千道菜肴的制作,发明了几十种生活妙招。 宝餐美厨娘-萌娃 妞妞,宝餐一顿御用小麻豆,一岁登上《时尚芭莎》,获得2016“中国儿童”风采模特大赛全国十大风采奖,拍摄广告“美素佳儿”、“伊可新”、“龙牡壮骨颗粒”。

小贴士
生于八九十年代的我们,如今纷纷步入宝妈宝爸的行列,对于很多人来说,童年捏一撮浓香的肉松嚼着吃,是那个时候天下最美味的零食。 肉松香味浓郁,几乎所有的宝宝都喜欢。而且干软酥松,易于消化、易于储存,是辅食添加的最佳伴侣。 肉松的蛋白质含量非常高,其他的主要成分碳水化合物、脂肪和多种矿物质,都是宝宝成长需要的营养素。














