西红柿龙利鱼炖豆腐

西红柿龙利鱼炖豆腐

西红柿龙利鱼炖豆腐的做法说明

鱼和豆腐素来是好搭档,龙利鱼细嫩无刺,与豆腐很配,加了西红柿,豌豆、玉米粒,连汤都很美味。

西红柿龙利鱼炖豆腐的食材和调料

龙利鱼半条
豆腐一块
西红柿1个
豌豆适量
玉米粒适量
生抽适量
海盐适量
适量
黑胡椒粉适量
植物油适量

西红柿龙利鱼炖豆腐的做法与步骤

  1. 第1步.

    将龙利鱼洗净切成块,加海盐、现磨黑胡椒腌制15分钟。腌好上锅蒸8分钟。

    西红柿龙利鱼炖豆腐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    速冻豌豆、玉米粒开水煮熟。西红柿、豆腐洗净切块,葱切粒。

    西红柿龙利鱼炖豆腐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅放油烧热,下葱花爆出香味,下西红柿加生抽翻炒。

    西红柿龙利鱼炖豆腐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    烧出红汤时下豆腐翻炒。

    西红柿龙利鱼炖豆腐的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入已蒸好的龙利鱼肉,加水炖15分钟,加糖、盐调味。

    西红柿龙利鱼炖豆腐的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    出锅前下豌豆、玉米粒继续烧2分钟。

    西红柿龙利鱼炖豆腐的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    最后加香菜末出锅,酸甜鲜香,美味。

    西红柿龙利鱼炖豆腐的做法步骤 第7步

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