夏季润肺降火——贝母炖燕窝
夏季润肺降火——贝母炖燕窝的做法说明
贝母是止咳祛痰的常用药，以地名来命名“藏贝”，其标价是其他贝母的几十、上百倍。喉咙痛这种疾病，纯野生品种的吃几粒，一两天就好了，贝母还含有一些成分可以有效的降血压，升高血糖。
天气越发炎热干燥，推荐大家来一碗燕窝炖雪梨，搭配几个西藏野生贝母，清热润肺，生津利咽。一大盅燕窝，一盅藏贝母雪梨，炖好睡前一人一碗，加点蜂蜜棒棒的[愉快]
夏季润肺降火——贝母炖燕窝的做法与步骤
- 第1步.
将燕窝泡开挑毛洗净备用，藏贝母洗净，掰成两三瓣。
- 第2步.
将燕窝和贝母一同放进炖盅，加入刚好没过食材的水。隔水炖30分钟后放入适量冰糖，再炖5分钟。
- 第3步.
根据个人喜好可加入雪梨，枸杞。雪梨随燕窝同时炖，枸杞最后和冰糖一起放入。
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川贝母炖雪梨无花果百合贝母汤燕窝💎吃燕窝是一个循序渐进的过程，并不能一蹴而就。💓燕窝不是集中攻势，建议长期食用，简单到像每天像喝鲜牛奶一样喝燕窝。⚠️早上或者晚上空腹食用更易吸收哦~👛让生活和心情都走出雾霾，平静下来，让爱与美的生活方式深入你心。 夏季润肺降火——贝母炖燕窝老糖川贝母柠檬膏八卦花式燕窝—黑米玉米碴燕窝养生粥【易小炖燕窝厨房】洛神燕窝红酒梨—玫瑰燕窝配红酒，活到九十九【易小炖燕窝厨房】罗汉果燕窝饮——夏季清润易做好饮品【易小炖燕窝厨房】桂花燕窝糕——润肺养颜的燕窝“糕”颜值零食【易小炖燕窝厨房】
