香肠沙拉

香肠沙拉

香肠沙拉的做法说明

这两天为了做彩色烘焙,我买了好多“有色”食材。如紫甘蓝,南瓜,胡萝卜,蓝莓等等。陆陆续续,其他食材都消灭了,只剩紫甘蓝。想想家里的薄荷泛滥成灾了,要不掐点薄荷,同紫甘蓝一起做沙拉吧。虽说是沙拉,但一向是肉食主义者的我,素沙拉可不爱吃~~煎几根鲜肉香肠拌着吃,好美味~o(∩_∩)o ~~

香肠沙拉的食材和调料

香肠6个
紫甘蓝30g
薄荷4颗
橄榄油适量
适量
白醋适量
现磨黑胡椒粉适量

香肠沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    备好食材:香肠,薄荷,紫甘蓝;

    香肠沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    紫甘蓝去掉硬梗后撕碎,同薄荷叶一起洗净;再用淡盐水浸泡片刻;再将紫甘蓝,薄荷洗净后,用凉白开浸泡片刻;

    香肠沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    紫甘蓝,薄荷沥干水分;调入适量盐,黑胡椒粉,橄榄油,白醋;

    香肠沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    搅拌均匀,将紫甘蓝薄荷盛入盘子里;

    香肠沙拉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    给香肠切花刀;

    香肠沙拉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    平底锅倒入适量橄榄油;

    香肠沙拉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    将香肠放入平底锅;用小火煎10-15分钟左右;盛出;

    香肠沙拉的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    将香肠切片;

    香肠沙拉的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    同紫甘蓝薄荷混合即可;

    香肠沙拉的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    【香肠沙拉】做好啦。

    香肠沙拉的做法步骤 第10步

小贴士

1、口味可根据个人口味调整;蔬菜也可换成自己喜欢的蔬菜;

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