一家人吃饭，热量很难控制，粗粗的估测了一下，今晚的热量应该是200-250kcal。绿豆汤没有加糖，直接绿豆加水高压锅30分钟，饱腹感很强。一时没忍住，还吃了一个烧麦，10g面包。
酱菜超快速の绿豆沙（绿豆汤）～一个小时就能吃上～绿豆汤（无糖）自制奶香绿豆棒冰（清凉夏日的必备品）内附绿豆汤不会变成褐色的技巧夏季消暑三部曲 Part1—绿豆汤&绿豆沙 | 爱可思的小厨房薏仁绿豆汤（无糖）真正---最快绿豆汤跟开花绿豆汤做法。酸梅绿豆汤（苏式绿豆汤）[无糖]罗汉果绿豆汤绿豆汤(冰糖绿豆饮)
