七个月宝宝辅食(鲈鱼)
七个月宝宝辅食(鲈鱼)的做法说明
做个好妈妈
七个月宝宝辅食(鲈鱼)的食材和调料
| 食材:鲈鱼，平底锅， |
七个月宝宝辅食(鲈鱼)的做法与步骤
- 第1步.
选取一只新鲜鲈鱼，去头去尾，加入生姜片去腥上锅蒸20分钟。
- 第2步.
剔出鱼肉，可分两份一份做鱼泥一份做鱼松。
- 第3步.
平底锅不需要加油，小火慢慢翻炒去除水分。
- 第4步.
炒的差不多时候倒入辅食机，打细腻。
- 第5步.
经过来回翻炒和辅食机搅拌已经很细腻，这样我们的鱼松就完成啦。
- 第6步.
转入瓶中尽快食用，毕竟不添加反腐剂
- 第7步.
剩下的鱼肉倒入辅食机加一点水打成鱼泥装入辅食盒中，冷冻。
