大虾西蓝花鸡蛋沙拉~宝宝们最爱的沙拉
大虾西蓝花鸡蛋沙拉~宝宝们最爱的沙拉的做法说明
宝妈们都希望孩子能够多吃蔬菜，这道沙拉里有蔬菜鸡蛋和大虾，满足孩子所需的青菜和蛋白质，而且味道很好。
快给宝宝们尝尝吧！
大虾西蓝花鸡蛋沙拉~宝宝们最爱的沙拉的做法与步骤
- 1.
西蓝花洗净，煮一锅水，加入少许盐，放入西蓝花焯熟，盛出控水。
- 2.
大虾剥壳洗净，用牙签剔除背部的虾线，在烧开的水中倒入少许醋，放入大虾焯熟，捞出控水备用。
- 3.
把鸡蛋煮熟，剥壳，切成小块儿（不用太小），备用。
- 4.
洋葱切小块儿，加入少许的盐腌一下，倒出多余的水分。
- 5.
准备调味汁，两大匙沙拉酱，倒入少许醋，加入1/2小匙的盐，搅拌均匀。
- 6.
把前四步准备好的食材放入大一些的沙拉碗，加入第五步的调味酱，搅拌均匀即可。
- 第7步.
做好的沙拉可直接食用，也可以搭配意大利面。
小贴士
1. 沙拉酱我选择的是丘比蓝瓶沙拉酱；
2. 洋葱切之前，可以放入冰箱冷藏，这样避免切的时候辣眼睛；
3. 也可以加入焯熟的胡萝卜丝，让孩子多摄入蔬菜；
4. 不想给孩子吃沙拉酱的，可以用酸奶替代。
