补气养血改善疲劳的黑豆核桃粥
补气养血改善疲劳的黑豆核桃粥的做法与步骤
- 第1步.
黑豆提前用水泡软
- 第2步.
核桃捣碎，我偷懒直接买了核桃碎
- 第3步.
所有材料淘洗干净，加水开煮，熟后即成
小贴士
当场煮的话黑豆需要提前用水泡软，我用电饭锅定时次日早上的早饭，所以一股脑儿洗净扔进电饭锅泡过夜早上起来就煮好了。
黑豆提前用水泡软
核桃捣碎，我偷懒直接买了核桃碎
所有材料淘洗干净，加水开煮，熟后即成
当场煮的话黑豆需要提前用水泡软，我用电饭锅定时次日早上的早饭，所以一股脑儿洗净扔进电饭锅泡过夜早上起来就煮好了。
