1、虾仁洗净用玉米淀粉➕料酒➕蛋清抓匀腌制十五分钟 2、提前把玉米粒➕胡萝卜丁➕豌豆用水焯熟 3、热锅冷油倒入杂蔬粒➕鸡粉翻炒均匀后加入腌制好的虾仁翻炒，最后加入盐花即可
杂蔬培根虾仁烩饭浆虾仁（水晶虾仁&一般虾仁）杂蔬烩虾仁（5分钟快手/低卡低脂）杂蔬南瓜虾仁牛奶大敏版 虾仁杂蔬披萨黄瓜虾仁：1.鲜虾仁洗净后，放入两到三滴柠檬汁去腥，加入料酒，盐，腌半小时以上。2.黄瓜洗净削皮，切丁待用。3.锅内倒入适量油，倒入腌好的虾仁炒1到2分钟后，倒入黄瓜。4.加入少许盐，鸡精，醋，生抽，小火焖至收汁即可，出锅。虾仁杂蔬红薯焖饭 寝室食堂杂蔬虾仁炒饭的午餐杂蔬鸡蛋羹➕杂蔬小饼➕火龙果
