简单省心的椒盐燕麦小饼干

简单省心的椒盐燕麦小饼干的做法说明

无油无糖，减肥/健身期拯救嘴馋的必备小零食~
用料和步骤都是非常简单哒！

燕麦控表示很喜欢这个味道~
不过这是一个健康＞好吃的饼干吧~(。・`ω´・)

1.
100g燕麦片用料理机打成粉末，倒入盆中（用时10秒以内）
2.
撒入适量盐+花椒粉+胡椒粉拌匀。（分量看个人口味，我每种不到半勺。撒太多可能会掩盖燕麦本身的香味。）
3.
一盒牛奶剪开一个小口子，缓缓倒入燕麦粉中，另外一只手用筷子不停搅拌使燕麦成团状。无干粉即可停止倾倒。（我感觉250ml的牛奶连1/3都没用到吧。）
4.
用手将燕麦面团稍稍揉至光滑。分成二十个左右小团子（我分的大小大概是玻璃弹珠的1.5倍大。）
5.
烤箱120度预热5分钟。趁这个时候，开始塑造饼干形状。烤盘铺油纸，将一个小团子放进去，盖一张比饼干稍大的油纸在上面，再用小碟子按压至扁状。一个一个来塑形。（如果不是很清楚，请参考http://www.xiachufang.com/recipe/100460483/的第5个步骤）
6.
烤箱上层120度，下层100度。放第二层烤15分钟。再130度烤5分钟。表面微黄即可。