补充维生素，美容养颜，主要颜色还美美哒！
胡萝卜去皮切丁，银耳泡发，撕成小块
一起放入豆浆机，加水，按米糊键即可
喜欢喝甜的，煮好后，可以加蜂蜜或冰糖
清粥小菜，也是一种生活。超级简单，营养，老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米（必须是生米熬粥，剩饭不出效果而且口感不好）鸡肉，鸡胸肉或鸡腿肉，胡萝卜，木耳各种适量，根据人口多少定。1.鸡肉，胡萝卜，木耳（预先发好）各种切丁；2鸡肉内放银耳冻、银耳羹，美容又滋补妈妈的一碗银耳羹（高压锅版蔓越莓桃胶皂角米银耳羹）胡萝卜银耳羹银耳羹（银耳&桃胶&皂角米）桃胶皂角银耳羹及鲜银耳保存方法紫薯银耳羹、胡萝卜鸡蛋2017.08.11/06:26早餐胡萝卜银耳羹胡萝卜红枣莲子银耳羹
