超美味银鳕鱼杂蔬蒸蛋黄
超美味银鳕鱼杂蔬蒸蛋黄的做法与步骤
- 第1步.
银鳕鱼用柠檬腌半小时，去腥。 取半根胡萝卜切丁，半根去皮，留作手指食物。 放入蒸锅，蒸10分钟左右
- 第2步.
银鳕鱼肉变白即熟。 去皮，去刺。注意一定要把鱼刺去干净，我是用筷子一点点将鱼肉戳碎，检查有没有刺。
- 第3步.
将戳碎的鱼肉放入碾磨碗，磨碎
- 第4步.
将煮熟的西兰花用碾磨碗碾碎
- 第5步.
混合蒸熟的胡萝卜，西兰花，鳕鱼碎，再用碾磨碗磨碎
- 第6步.
取一蛋黄，用筷子打散，混合银鳕鱼杂蔬，放蒸锅蒸10分钟。
- 第7步.
完美✌️
小贴士
适合8个月的宝贝，我家宝贝7+23天，吃的可香啦
