先把食材提前泡一晚
准备好荷叶煮下水备用
把食材依次放入蒸盘,蒸熟
按个人喜欢,可换其杂粮,可以像煮饭一样煮,这样时间就快的,蒸花的时间比较长,煮好后可热油盐姜捞起吃,可香了
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