五彩拌面

五彩拌面

五彩拌面的做法说明

最近在瘦身,水煮西兰花胡萝卜鸡胸肉吃的很没意思,不如来个五彩拌面又好吃又有营养还不长胖!

五彩拌面的食材和调料

面条适量
肉沫一小碗
半个
蘑菇5个
彩椒半个
油菜一颗
胡萝卜一根(小)
玉米一把
西红柿半个
peri peri辣酱适量
盐,孜然,精,酱油

五彩拌面的做法与步骤

  1. 第1步.

    原料可以随意搭配。洋葱肉沫不能少,其他各种生鲜蔬菜都可以。将原料洗净切丁,油菜菜叶单独隔出准备下面。

    五彩拌面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    热锅冷油,洋葱煸香,下肉沫翻炒熟,加酱油料酒调味盛出(或者先将肉沫加调料腌制)。倒油炒蘑菇胡萝卜甜椒菜梗,炒到变软放盐和孜然调味,加入之前的洋葱肉沫,最后放半个番茄增加汤水。

    五彩拌面的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    炒菜同时烧水下面和菜叶,煮两道关火。

    五彩拌面的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    找一个大碗,开始拌面!!! 想吃辣可以加peri peri辣椒酱或者老干妈,原本的孜然味道也很香~ 加上一杯芦荟汁就是很好的下据饭, 开始享用吧

    五彩拌面的做法步骤 第4步

小贴士

孜然很提味,要掌握好量,随时试验味道。

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