夏日炎炎 多吃绿菜
锅烧热 放两汤勺油 放入蒜瓣
芥蓝斜切成片 芥蓝如果翻炒 加入油菜 翻炒大概三分钟 菜变色后 撒盐（喜欢可以加现磨白胡椒） 翻炒 出锅
蚝油双蔬双蔬卷超简单双蔬蛋卷双蔬土豆饼（九个月以上）素炒双蔬双蔬排骨千张汤双蔬营养蛋卷（转自陛下开饭了）双蔬腊肠焖饭酒香双蔬牛腩
