藠头回锅肉

藠头回锅肉的做法说明
藠头健脾开胃,止泻散痛,在日本被称作菜中灵芝,养生功效可见一斑。回锅肉又是家常菜中颇受欢迎的一道菜,老少皆喜。而藠头与回锅肉的结合,无疑是美味与养生,鱼和熊掌兼得。
藠头和回锅肉究竟能碰撞出什么样的美味?能否唤醒你的味蕾,颠覆你对回锅肉的刻板印象?赶紧准备食材试一试吧
藠头回锅肉的食材和调料
菜油 | 适量 根据猪肉肥瘦程度调整用量,瘦肉多加菜油,肉肥可少加菜油 |
酱油 | 适量 |
料酒或白酒 | 适量 |
郫县豆瓣酱 | 3茶匙 可根据菜的颜色适当调整用量 |
盐 | 适量 |
糖 | 一小茶匙 |
鸡精 | 适量 一点点几个 |
姜片 | 3片 切丝 |
蒜 | 1个 |
青椒 二荆条 | 4根 根据个人口味增减 调色也不加 |
花椒粒 | 15颗 |
豆豉 | 适量 |
新鲜猪肉 | 500g |
藠头 | 300g可根据个人饮食偏好调整肉菜比例 |
藠头回锅肉的做法与步骤
- 第1步.
猪肉洗净,水中加入2片生姜,几粒花椒,中途撇去浮沫。
- 第2步.
藠头洗净后切丝(也可以说是切片,散开就是丝状)
- 第3步.
姜蒜切片,二荆条斜刀切丝
- 第4步.
切好配料
- 第5步.
猪肉煮好后捞起,切薄片厚薄均匀
- 第6步.
(中间没拍照,跳过图片,上文字版)1、锅烧热倒入适量菜油,油开后下肉片爆炒。2、肉变得有些透明后依次加入:酒、少量糖、姜蒜花椒二荆条豆豉爆香。3、再加入豆瓣、酱油爆炒。4、炒至猪肉微微弯曲(厚薄适用均匀,会起灯盏窝儿,全看刀功啦),再加入藠头丝煸炒。5、藠头熟后,根据味道加入适量盐调味,最后关火加入少许鸡精提鲜。
- 第7步.
出锅,转盘~
小贴士
因为酱油、豆瓣、豆豉盐分都很重,第一次做一定及时根据菜的咸淡加盐。不要加多,前期不够后面可以适当再加。另外白酒比料酒酒香更浓郁,一点就可以了。不喜欢也可以不加。