香菇麻酱拌荷兰豆

香菇麻酱拌荷兰豆

香菇麻酱拌荷兰豆的做法说明

一年又到初夏时,天气越来越热,胃口就不太好,这个时候各种凉拌菜就又重新上了日常餐桌。用仲景香菇酱简单拌一道既美味又简单的凉拌菜吧,希望胃口好起来,吃完了才有力气减肥哇。哈哈哈。

也可以用仲景的麻辣、原味的香菇酱,按照自己的口味选择其一即可。

香菇麻酱拌荷兰豆的食材和调料

荷兰豆1盒
冰块适量
适量
原味香菇20克
芝麻30克
2克
2克

香菇麻酱拌荷兰豆的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备材料。荷兰豆去掉粗纤维,洗净备用。

    香菇麻酱拌荷兰豆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    芝麻酱和香菇酱放入碗里,加入一点点的温水,搅匀。

    香菇麻酱拌荷兰豆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放入盐、白糖、鸡粉,拌匀。备用。

    香菇麻酱拌荷兰豆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅里加入水烧开,滴入2滴油、少许的盐。放入洗净的荷兰豆。焯烫约10秒钟,捞出。

    香菇麻酱拌荷兰豆的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    捞出的荷兰豆放入冰水里,浸泡冰镇一下。

    香菇麻酱拌荷兰豆的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    捞出控干水份,切成丝。码入盘里。

    香菇麻酱拌荷兰豆的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    淋上事先调好的汁,即可。

    香菇麻酱拌荷兰豆的做法步骤 第7步

小贴士

1、荷兰豆不要烫的太久,滴入油和盐,保持颜色翠绿不变色。放入冰水里冰镇,可以保持爽脆的口感。

美食资讯

香菇麻酱拌荷兰豆相关菜谱大全