一个糖尿病人寡淡的三餐
一个糖尿病人寡淡的三餐的做法说明
开个菜谱记录一下，
给刚做完手术的糖人老爹的一日三餐。
希望这个菜谱能更新的久一些，
再久一些。
✊🏻
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不知不觉已经更新了半年
每天强制性做饭给老爹吃
【糖化血红蛋白】
从5月份的12.4
到9月份的6.8
再到11月份的4.7
终于日趋正常，甚是欣慰
感觉饮食起了不小的作用
感谢每一个赞
希望每位糖友都能血糖稳定开心大吃
一个糖尿病人寡淡的三餐的做法与步骤
- 第1步.
绿叶蔬菜循环搭配组合 低油低盐低糖分
- 第2步.
因为白蛋白低 所以各种恶狠狠使用鸡蛋🙄
- 第3步.
控制期间，水果是别想啦 西红柿黄瓜轮番上吧
- 第4步.
高淀粉质蔬菜起开 粗粮，窝窝头走起
- 第5步.
其实，去掉一贯的浓汤赤酱 恢复蔬菜本真味道的烹调 真的比我想象中好吃…
小贴士
尿蛋白偏高的糖尿病患者不适合食用植物蛋白，会增加肾脏负担，少吃豆制品，窝头也不要选豆面的喔
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