30天午餐不重复——红豆牛奶
30天午餐不重复——红豆牛奶的做法说明
端午放假了几天，一直在胡吃海喝，顶着圆圆的肚子来节后的第一天工作。
可怜的我长胖了，决定今天中午不吃饭，吃点低热量又好喝的红豆牛奶，
还给它起名字叫做“红豆生南国”
不单单名字好听，还好吃！！
30天午餐不重复——红豆牛奶的做法与步骤
- 第1步.
食材准备好。 小红豆清洗干净，浸泡10分钟即可。 电器:生活元素电炖盅
- 第2步.
小红豆直接清洗干净，放到炖盅内，冰糖一起炖。
- 第3步.
机子内有水位线，按水位线倒清水。 炖盅放到机子内，选择甜品汤。
- 第4步.
炖好的红豆沙，口感是绵绵的。 单纯个人口感，真心比压力锅炖出来的好吃
- 第5步.
烧水煮西米，西米没有泡，直接煮， 可以先浸泡30分。 煮成透明，捞出，凉水冲到不在粘稠即可。
- 第6步.
牛奶煮开之后放西米，沸腾之后把煮好的红豆 一起放进去，沸腾煮开即可。 图2是煮好放到陶瓷内胆中。拍照片用的， 一共是煮了三碗都让同事们吃了，一致好评
小贴士
简单好做，还好吃。
