苹果去皮去核擦成丝或切细 面粉加水或加鸡蛋搅成略稠的糊糊 再加苹果碎搅拌 可加入一小勺肉桂粉
下油 下一勺面糊煎 饼做小一点 多做几个 不要太薄 否则容易散
烤花生仁可以用腰果仁替代 搭配牛奶 蔬菜食用
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