黑胡椒鸡排

黑胡椒鸡排的做法说明
肉类和蘑菇一起好消化哦
黑胡椒鸡排的做法与步骤
- 第1步.
姜切片 蒜切瓣

- 第2步.
鸡胸肉厚度切至1.5cm左右 依次加入适量姜片 料酒 盐 生抽 花椒粉 食用油 淀粉 用手轻轻按摩 腌渍半小时

- 第3步.
开水烫油菜

- 第4步.
沥干水分

- 第5步.
开水烫杏鲍菇

- 第6步.
沥干水分

- 第7步.
姜蒜爆香

- 第8步.
加入杏鲍菇

- 第9步.
加入鸡胸肉

- 第10步.
小火煎 一面糊锅

- 第11步.
加入黑胡椒酱

- 第12步.
收汁入味

- 第13步.
油菜铺底摆盘


肉类和蘑菇一起好消化哦
姜切片 蒜切瓣

鸡胸肉厚度切至1.5cm左右 依次加入适量姜片 料酒 盐 生抽 花椒粉 食用油 淀粉 用手轻轻按摩 腌渍半小时

开水烫油菜

沥干水分

开水烫杏鲍菇

沥干水分

姜蒜爆香

加入杏鲍菇

加入鸡胸肉

小火煎 一面糊锅

加入黑胡椒酱

收汁入味

油菜铺底摆盘
