南瓜花叶炒蛋

南瓜花叶炒蛋

南瓜花叶炒蛋的食材和调料

南瓜花200克
鸡蛋2个
五六粒
辣椒3个
适量

南瓜花叶炒蛋的做法与步骤

  1. 1.

    选取南瓜藤上最嫩的枝、叶、花。尽量的将皮剥掉。

  2. 2.

    烧开水,将剥好的南瓜花叶放水里过一遍。捞出放入冷水中。(可以去掉枝叶上面的细绒毛)

  3. 3.

    将捞出的南瓜花叶切碎,蒜子切碎,青椒切碎。鸡蛋打发,加入少许油。(最好用红椒,会漂亮很多)

  4. 第4步.

    锅加热,放入油,先炒蒜末,再炒青椒,最后炒南瓜花叶,加入适量的盐。炒熟之后倒入鸡蛋液。熟了后盛出即可。

    南瓜花叶炒蛋的做法步骤 第4步

小贴士

南瓜花叶一定要最嫩的部分,这样炒蛋味道才鲜。

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