健康版炸酱面

健康版炸酱面的做法说明
外面的炸酱面都是重油重盐重口味,不适合宝宝和减肥人士吃。我改良过的这道炸酱面,用食材天然熬出的“酱”,色香味不比外面的差,却更健康。
健康版炸酱面的做法与步骤
- 第1步.
干香菇提前一小时用温水泡发。
- 第2步.
前腿肉切小块后剁成肉糜,洋葱、香菇切成小丁。
- 第3步.
我家童工用起来,剁的不比我差呢。
- 第4步.
热锅少油,倒入洋葱丁和香菇丁炒出香味,接着倒入肉糜,炒匀后加红糖、老抽和生抽、少量盐翻炒,倒入一碗清水,加盖中火焖煮约六分钟。
- 5.
煮一锅水,加少许盐,加入面条煮约八分钟。
- 第6步.
“酱”熬好了,开锅收汁儿,盛到碗里。黄瓜、胡萝卜切成细长条。
- 7.
热锅少油,将胡萝卜和黄瓜条煸炒两分钟,夏天黄瓜条可不炒。
- 第8步.
面条捞起沥干水分,盛在盘里,铺上蔬菜条和酱,开吃。
- 第9步.
拌一下,入味了更好吃。
- 第10步.
不够吃的赶脚。
小贴士
1.照我发的步骤来可以合理安排时间,不浪费,快手!
2.熬酱时要关注水干了没有,收汁不要太干,有点汤汁才完美。
3.今天丁爸不在家,方子为两人份。