朵朵补铁之肝粉

朵朵补铁之肝粉

朵朵补铁之肝粉的做法说明

宝宝六个月之后就需要额外补铁了,不愿给宝宝吃药剂,所以自己做肝粉,美味又放心。

朵朵补铁之肝粉的食材和调料

猪肝500
3片

朵朵补铁之肝粉的做法与步骤

  1. 第1步.

    猪肝洗净切片,清水浸泡至少半小时以上,期间换水两三次。

    朵朵补铁之肝粉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    冷水锅放几片姜,倒入猪肝开火,撇去浮末。

    朵朵补铁之肝粉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    清洗后再次放水和姜片煮开,这次基本将猪肝煮熟。

    朵朵补铁之肝粉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    沥水后切成均匀大小的片。

    朵朵补铁之肝粉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入锅中小火炒至水分蒸发掉,基本没有滋啦的声音就差不多了。

    朵朵补铁之肝粉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    倒入料理机磨粉模式打碎后会发现颗粒还是较大,这是因为还有水份的原因。

    朵朵补铁之肝粉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    再次倒入锅中小火翻炒至水分蒸发干净,肝粉颜色会变浅

    朵朵补铁之肝粉的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    再次倒入料理机磨粉,猪肝粉就做好啦,用干燥的盒子装好密封保存。

    朵朵补铁之肝粉的做法步骤 第8步

小贴士

肝粉虽然补铁但是还是不要多吃,所以一周两三次就可以了,加在米粉里,朵朵很喜欢哦。

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