无糖黑麦魔芋肉桂马芬
无糖黑麦魔芋肉桂马芬的做法说明
自从血糖异常之后，几乎与甜品，粥绝缘了……外面买的甜品吃了以后那个血糖飙到不能看的……机缘巧合加入了一个糖友群，也是机缘巧合知道了下厨房软件，于是开始了我的适糖烘焙的摸索之路……
无糖黑麦魔芋肉桂马芬的做法与步骤
- 1.
将A料搅拌均匀
- 2.
将B料搅拌均匀
- 3.
将B料加到A料中，并和成没有面粉粒的面糊，如果觉得面糊有点干可以再加点酸奶，同时烤箱170度预热。
- 4.
准备9个中等纸杯，往每个纸杯里舀一勺蜜豆，然后加面糊，大概加到七分满。
- 5.
将核桃仁掰成小块，摆放到每个纸杯面糊表面。
- 6.
入烤箱烤30分钟，出炉后用牙签插进去，抽出来看看面糊是否粘到牙签上，如果没有说明已经烤熟了，如果粘牙签的话就再烤五分钟
- 第7步.
成品，当当当当
- 第8步.
加一个切开的剖面
- 第9步.
成品
小贴士
适合糖人吃的，低GI低升糖
