30天午餐不重复—三色焖饭

30天午餐不重复—三色焖饭的做法说明
三色焖饭
是用豌豆、小米、大米蒸煮营养午饭。搭配一个荤素菜,简单营养的午餐。
5.26午餐
30天午餐不重复—三色焖饭的做法与步骤
- 第1步.
食材:大米、小米、豌豆 白菜和午餐肉切成小块。
- 第2步.
机子放水120ml水。 30-40分钟的水量
- 第3步.
清洗好的大米、小米、豌豆放到陶瓷内胆内,加110ml的清水。 切好的白菜和午餐肉,放到点盐,需要其他调料的根据自己的口味放酱油或是海鲜酱油、耗油,都可以的哦。
- 第4步.
豌豆不适合放到上面蒸,下次要煮好了之后再放到上面。或是把豌豆放到最下面。 白菜午餐肉菜,味道是真心不错,放了一点盐,午餐肉的香味都渗透在白菜里面。 一碗饭一碗菜,全部吃掉了。
小贴士
豌豆不适合放到最上面煮,亲们煮饭的时候,记得把豌豆放到内胆的最下面,我是为了拍照能显示出来,所以在上面,就成这个样子了。呜呜