连子白合银耳羹

连子白合银耳羹

连子白合银耳羹的食材和调料

银耳一朵
莲子100克
80克适量
枸杞20适量

连子白合银耳羹的做法与步骤

  1. 1.

    步骤 1 把原料洗净,银耳掰碎; 同入炖煲内慢炖2个小时左右,至原料酥烂即可

小贴士

个

特别注意

每天1小碗,连吃3~5天。 注意:鲜百合比较容易煮烂,可以最后加入,如果是干百合的话可以提早一点加入。

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