7点早餐｜不能错过的苹果肉桂曲奇，酸酸甜甜的大自然味道
7点早餐｜不能错过的苹果肉桂曲奇，酸酸甜甜的大自然味道的做法说明
大概没人不爱曲奇吧，但是又担心热量过高，今天我们做的这款生食版的曲奇，以苹果做主材，口感甜甜酸酸，却不会造成身体的负担。
7点早餐｜不能错过的苹果肉桂曲奇，酸酸甜甜的大自然味道的做法与步骤
- 第1步.
准备材料
- 第2步.
将燕麦（我这里用的是藏血麦）打成粉备用
- 第3步.
苹果去皮切小粒，如有机苹果就不用去皮，与椰青肉一起放入食物处理器打成茸备，拌入燕麦粉中
- 第4步.
2
- 第5步.
3
- 第6步.
再将剩余的食材加入拌匀
- 第7步.
用勺子分成小圆形，嵌入一粒杏仁，放在不粘油布上， 入风干机63℃风干1小时
- 第8步.
拿走不粘油布，将曲奇放在风干网上，41℃风干12小时或至曲奇变脆
- 第9步.
成品
