姐姐妹妹の双味鸡肉肉小饼
姐姐妹妹の双味鸡肉肉小饼的做法说明
荸荠又叫马蹄，有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效
板栗补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效
姐姐妹妹の双味鸡肉肉小饼的做法与步骤
- 第1步.
准备好鸡胸肉
- 第2步.
绞肉机打细腻
- 第3步.
鸡肉茸加适量栗粉、橄榄油和蛋清拌匀
- 第4步.
荸荠、板栗切碎 荸荠过一下水 板栗是熟的哟
- 第5步.
把调好的鸡肉茸分成两份 一份放入荸荠粒
- 第6步.
一份放入板栗粒 拌匀
- 第7步.
取等份在盘子里 用筷子拨成饼状
- 第8步.
热锅蒸15-20分钟
- 第9步.
出炉
小贴士
鸡胸肉很柴
所以橄榄油可以多加一些
当然这个量你得根据自己宝宝的耐受程度来控制
荸荠15分钟蒸不软
月龄小的宝宝可以给他切更碎
咀嚼能力好的宝宝咬着脆脆的很香哦
另外板栗不太好消化易胀气
月龄小的宝宝一定要给他切碎
并且不易吃太多哦
