酸奶全麦肉松小圆包

酸奶全麦肉松小圆包

酸奶全麦肉松小圆包的做法说明

全麦粉加上麦麸皮,更健康,肉松也是自己做滴,美味又健康

酸奶全麦肉松小圆包的食材和调料

高筋面粉300克
全麦粉150克
酸奶200克
牛奶20克
酵母5克
5克
45克
麸皮50克
玉米50克
鸡蛋1个
肉松48克

酸奶全麦肉松小圆包的做法与步骤

  1. 第1步.

    高粉混合全麦粉和麦麸皮,所有材料都称重

    酸奶全麦肉松小圆包的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    先放鸡蛋,酸奶,牛奶,玉米油,搅拌均匀

    酸奶全麦肉松小圆包的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    再两头放盐和糖

    酸奶全麦肉松小圆包的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入粉类混合物,最上面放酵母粉,开启面包机和面程序

    酸奶全麦肉松小圆包的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    面团光滑,放进大盆,盖严后一发胀大一倍即可

    酸奶全麦肉松小圆包的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    发酵好了,手指沾高粉戳洞,不回缩就是完美啦😊

    酸奶全麦肉松小圆包的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    大号擀面杖擀擀擀,排气

    酸奶全麦肉松小圆包的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    称重面团

    酸奶全麦肉松小圆包的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    16个,单个面团是53克左右

    酸奶全麦肉松小圆包的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    每个小面团都分好了,再擀两次

    酸奶全麦肉松小圆包的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    盖起来松弛15分钟左右

    酸奶全麦肉松小圆包的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    取个小碟子称重肉松

    酸奶全麦肉松小圆包的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    擀开把肉松包进去,收口

    酸奶全麦肉松小圆包的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    做了16个,每个面团53克,内含3克辣味肉松

    酸奶全麦肉松小圆包的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    进烤箱二发,底盘加开水

    酸奶全麦肉松小圆包的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    二发胀大后,取出,预热烤箱190℃

    酸奶全麦肉松小圆包的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    同时刷全蛋液撒上黑芝麻

    酸奶全麦肉松小圆包的做法步骤 第17步
  18. 第18步.

    放在中层烤25分钟,10分钟后加盖锡纸

    酸奶全麦肉松小圆包的做法步骤 第18步
  19. 第19步.

    悲催啊,盖锡纸太晚了,呜呜呜😭

    酸奶全麦肉松小圆包的做法步骤 第19步
  20. 第20步.

    晾凉后收袋还会回软

    酸奶全麦肉松小圆包的做法步骤 第20步

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