鲜裙带菜鸡蛋汤

鲜裙带菜鸡蛋汤

鲜裙带菜鸡蛋汤的做法说明

裙带菜营养丰富,食用价值较高,誉为海中蔬菜,含有多量的碘和钙,其蛋白质和铁的含量比海带还要多。此外,还含有维生素A、维生素B1、维生索B2、维生素C,叶酸,镁,钠和多种氨基酸及褐藻胶酸、食物纤维等。

裙带菜因此被称为聪明菜、美容菜、健康菜、绿色海参的裙带菜,是微量元素和矿物质的天然宝库

三人份

鲜裙带菜鸡蛋汤的食材和调料

新鲜裙带菜60克
鸡蛋两个
适量
适量

鲜裙带菜鸡蛋汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    鲜裙带洗干净,水洗时裙带就会散开了,鸡蛋打散。

    鲜裙带菜鸡蛋汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    光线比较暗,这个是洗好了的。等会拿菜刀切一下,因为有的还是蛮长的。

    鲜裙带菜鸡蛋汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    烧开热水放入裙带,煮至沸腾时倒入蛋液,蛋液熟了调味就可以出锅了,撒葱哦

    鲜裙带菜鸡蛋汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    又滑又嫩的裙带鸡蛋汤出锅啦!非常快手。

    鲜裙带菜鸡蛋汤的做法步骤 第4步

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