【健身零食】烤羽衣甘蓝超低卡
【健身零食】烤羽衣甘蓝超低卡的食材和调料
| 蔬菜 | 适量 |
| 盐 | 少许 |
| 油 | 少许 |
| 锡纸 | 适量 |
| 胡椒粉 | 少许 |
【健身零食】烤羽衣甘蓝超低卡的做法与步骤
- 第1步.
把蔬菜放进铺在锡纸的烤盘上面，加入适量调味料之后把调味料拌匀，记得要把油尽量擦到菜上面。 烤箱预热到220摄氏度（-425华氏），蔬菜大约烤10分钟即可。
- 第2步.
完成
| 蔬菜 | 适量 |
| 盐 | 少许 |
| 油 | 少许 |
| 锡纸 | 适量 |
| 胡椒粉 | 少许 |
把蔬菜放进铺在锡纸的烤盘上面，加入适量调味料之后把调味料拌匀，记得要把油尽量擦到菜上面。 烤箱预热到220摄氏度（-425华氏），蔬菜大约烤10分钟即可。
完成
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