不苦的苦瓜煎蛋

不苦的苦瓜煎蛋的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材

- 第2步.
切好片状的苦瓜和打好鸡蛋。然后最重要的一步:在苦瓜上加适量的盐,用手搅拌均匀,并把苦瓜汁用力挤压出来。

- 3.
热锅,先放油,再放入蒜泥,有香味后放入苦瓜中火炒一下,加入少许糖,盖上锅盖让苦瓜煮熟一点(期间可以加一点点水防止煮焦了)
- 第4步.
打开锅盖,小火放入鸡蛋,让它煎一会,煎的过程中淋上一些食用油和酱油,等到成饼状再翻面,煎至金黄就可以了。

小贴士
要等他变成饼状再翻面,我的封面图就是太急了

准备好食材

切好片状的苦瓜和打好鸡蛋。然后最重要的一步:在苦瓜上加适量的盐,用手搅拌均匀,并把苦瓜汁用力挤压出来。

热锅,先放油,再放入蒜泥,有香味后放入苦瓜中火炒一下,加入少许糖,盖上锅盖让苦瓜煮熟一点(期间可以加一点点水防止煮焦了)
打开锅盖,小火放入鸡蛋,让它煎一会,煎的过程中淋上一些食用油和酱油,等到成饼状再翻面,煎至金黄就可以了。

要等他变成饼状再翻面,我的封面图就是太急了