不苦的苦瓜煎蛋

不苦的苦瓜煎蛋

不苦的苦瓜煎蛋的食材和调料

鸡蛋4
苦瓜1
适量
适量
酱油适量
几瓣

不苦的苦瓜煎蛋的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好食材

    不苦的苦瓜煎蛋的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    切好片状的苦瓜和打好鸡蛋。然后最重要的一步:在苦瓜上加适量的盐,用手搅拌均匀,并把苦瓜汁用力挤压出来。

    不苦的苦瓜煎蛋的做法步骤 第2步
  3. 3.

    热锅,先放油,再放入蒜泥,有香味后放入苦瓜中火炒一下,加入少许糖,盖上锅盖让苦瓜煮熟一点(期间可以加一点点水防止煮焦了)

  4. 第4步.

    打开锅盖,小火放入鸡蛋,让它煎一会,煎的过程中淋上一些食用油和酱油,等到成饼状再翻面,煎至金黄就可以了。

    不苦的苦瓜煎蛋的做法步骤 第4步

小贴士

要等他变成饼状再翻面,我的封面图就是太急了

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