西蓝花土豆🥔浓汤
西蓝花土豆🥔浓汤的做法说明
这是一道低卡，营养的西蓝花浓汤～
西蓝花土豆🥔浓汤的做法与步骤
- 第1步.
锅里放蒜瓣，洋葱炒香
- 第2步.
放入土豆🥔炒一会
- 第3步.
锅里放入适量清水，蔬菜煮熟后加入西蓝花煮一分钟左右，放入适量海盐
- 第4步.
把所有食材放入料理机打碎，调入黑胡椒即可
- 第5步.
和面包🍞也也很搭哦
这是一道低卡，营养的西蓝花浓汤～
锅里放蒜瓣，洋葱炒香
放入土豆🥔炒一会
锅里放入适量清水，蔬菜煮熟后加入西蓝花煮一分钟左右，放入适量海盐
把所有食材放入料理机打碎，调入黑胡椒即可
和面包🍞也也很搭哦
西蓝花浓汤的做法
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1、水煮沸，丢进去浓汤宝（鸡汤口味）一块，加八角两个、香叶一片，花椒五六粒，如果可以接受再放一片生姜。浓汤宝化开再中火煮十分钟，按照自己口味可以加一点点盐。倒出，如果爱吃冰的就进冰箱，我一般就放常温；2、西红柿切片，黄瓜、青椒切丝，等摆盘；3、金龙鱼荞的做法
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