菌菇山药鸡蛋汤

菌菇山药鸡蛋汤

菌菇山药鸡蛋汤的做法说明

菌菇山药鸡蛋汤又有营养又没一点油腻,非常适合减肥和怕胖人群,更是下班后在家做晚饭的一道快手汤菜,而且非常鲜美我家人特别喜欢吃。所以记录下来分享给大家😊
不信你也试试😁😄😜

菌菇山药鸡蛋汤的食材和调料

鸡蛋2个
铁棍山药半根
菌菇(一正舞茸150克
适量
适量
黑胡椒粉适量

菌菇山药鸡蛋汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    菌菇(一正舞茸)其他菇也可以做,根据自己喜欢吃的购买合适的菌菇150克至200克就够了😄

    菌菇山药鸡蛋汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    准备好材料(菌菇、山药、鸡蛋、葱)图中的肉糜给取消了😁因为家人不想吃有肉的荤汤,结果没肉糜的菌菇汤鲜美好吃清爽可口很受家人的喜欢😜 所以就记录下来供分享咯😄

    菌菇山药鸡蛋汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    菌菇清洗后用净水浸泡一会儿大概(5~10分钟左右)我买的是免洗菌菇,但感觉非要清洗浸泡后才放心食用。

    菌菇山药鸡蛋汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    菌菇沥水、鸡蛋敲好打散、山药切条长约5cm、宽约1cm(如图)葱洗净后切碎备用。

    菌菇山药鸡蛋汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    山药煮约3分钟左右的样子。

    菌菇山药鸡蛋汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将事先准备好的菌菇倒入锅里烧开。

    菌菇山药鸡蛋汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    等烧开后再慢慢加入打散的鸡蛋轻轻的搅拌一下即可。

    菌菇山药鸡蛋汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    再加适量的盐和黑胡椒粉。

    菌菇山药鸡蛋汤的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    最后加葱即可。

    菌菇山药鸡蛋汤的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    OK✌完成啦😁 简单方便美味快手的一道靓汤😍 尝一尝鲜不鲜、看一看美不美😜 哈哈哈😄😄😄 准备开动吃啦😁

    菌菇山药鸡蛋汤的做法步骤 第10步

小贴士

这道菜清爽可口美味简单,
我家做菜不添加味精鸡精,
可按喜欢的口味添加调料,
此菜单是以清淡原味为主。

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