减脂期低卡寿司

减脂期低卡寿司

减脂期低卡寿司的食材和调料

土豆1个
黄瓜1块
生菜2片
寿司海苔2片
番茄酱/芥末酱

减脂期低卡寿司的做法与步骤

  1. 1.

    土豆去皮,上锅蒸熟。黄瓜一段切条,生菜叶从中间切成两部分

  2. 2.

    土豆用勺子压成土豆泥,均匀的涂在海苔上,黄瓜条和生菜摆成条状,然后卷起来压实。

  3. 3.

    菜刀沾水切开,摆盘挤番茄酱。(可以按自己喜欢的口味调制寿司酱)

小贴士

菜刀切之前一定要沾水,不然会沾到菜刀上影响外形~

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