鱼蓉菜心粥

鱼蓉菜心粥

鱼蓉菜心粥的做法说明

宝宝大了,想给她加一点肉类,但是她肠胃不太好,怕上火,今天在别的麻麻那边偷师,做给她试试

鱼蓉菜心粥的食材和调料

菜心适量
适量
草鱼鱼腩适量

鱼蓉菜心粥的做法与步骤

  1. 1.

    先把米放进隔水炖盅里炖一个小时左右

  2. 2.

    鱼腩蒸熟后用手捏碎,捏的时候去骨,如果不够可以用工具锤碎,我用的草鱼,不会腥

  3. 3.

    把菜心切碎,跟鱼蓉一起倒入粥中,搅拌均匀后焖五分钟就可以啦

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