鳗鱼红烧肉
鳗鱼红烧肉的做法说明
鳗鱼被称为是一种神秘的鱼类
它凶猛贪食、昼伏夜出
绝食一年半后仍能生存
它也很奇特
在海水中产卵
却在淡水中成长
鳗鱼的营养价值很高
被称为水中软黄金
经常食用
不仅能预防老年人心脑血管疾病
还能促进青少年大脑发育
鳗鱼红烧肉的做法与步骤
- 第1步.
我买的冷冻鳗鱼、解冻，洗净晾干，切段
- 第2步.
新鲜五花肉洗净晾干切块
- 第3步.
准备葱姜蒜、生抽老抽冰糖，葱还可以不切，因为炖一会儿要把葱捞出来
- 第4步.
鳗鱼油煎，两面煎黄，捞出
- 第5步.
就用刚才的一点底油，放入五花肉翻炒，加葱姜蒜，肉炒变色
- 第6步.
放入鳗鱼，把酱汁倒入翻炒一下，加一罐啤酒。烧开后，小火慢炖一个半小时。 炖个半小时左右把葱捞出来。 开盖大火收汁，也不用收太干，多点汤汁泡饭很好吃😋
- 第7步.
再来一张近照
小贴士
鳗鱼可以多煎一会儿，这样里面的小刺也可以一起吃掉。
我没有加盐，因为生抽蚝油里的盐分差不多够了，口重的多加半勺或一勺蚝油，不建议放盐。
