法式香烤三文鱼

法式香烤三文鱼的做法说明
超级简单的法式香烤三文鱼
假期里 睡到自然醒 慢烤一道法式料理
为自己打造一场豪华的盛宴
法式香烤三文鱼的食材和调料
三文鱼 | 195g |
莳萝 | 20g |
百里香 | 5g |
迷迭香 | 5g |
干九层塔 | 2g |
月桂叶 | 5片 |
洋葱 | 适量 |
鲜柠檬皮碎 | 适量 |
樱桃小番茄 | 175g |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
黑醋 | 适量 |
希腊酸奶 | 100ml |
原味酸奶 | 100ml |
法式香烤三文鱼的做法与步骤
- 第1步.
早一天晚上先腌制三文鱼,撒上些许盐、黑胡椒,腌制一整夜。
- 第2步.
预制酸奶酱:将希腊酸奶与普通的原味酸奶,按照1:1的比例混合,加入少许盐拌匀调味。也可以提前一晚做好,放在冰箱冷藏。
- 第3步.
烤箱180度预热。准备一个烤盘,用铝箔纸铺好,把所有食材中提到的材料铺底。
- 第4步.
将三文鱼放在香料上,如果有皮,把鱼皮一面朝下。将两勺橄榄油淋在三文鱼上,轻轻按压鱼肉表面,帮助三文鱼吸收。
- 第5步.
洗净的樱桃小番茄,取其中70g放在三文鱼上,如果小只一点应该更美观。
- 第6步.
烤箱设置20-25分钟左右的烤制时间,达到三文鱼中心部位刚熟的地步就可以了。
- 第7步.
烤制的时间里,开始做两种酱汁。 酸奶酱:将莳萝切碎,洋葱切碎,新鲜柠檬皮用研磨器磨碎,全部混合拌入酸奶酱中调均即可。
- 第8步.
新鲜番茄酱:将剩余的105g番茄切碎,加入盐一丢丢、橄榄油两勺、黑醋一小勺,均匀调和即可。
- 第9步.
两种酱汁调好后,分装在小容器里。如果没有一次性吃完,就放冰箱冷藏,不过不要超过48小时。
- 第10步.
将烤好的三文鱼取出装盘,稍作点缀,撒上些许黑胡椒,搭配两种口味的蘸酱,便成就一道精美的大菜。
小贴士
1. 每个烤箱的性能不同,温度及时间根据实际烤箱情况而自行调整。
2. 莳萝的茴香味道是比较重的,如果不喜欢茴香味道的可以选择减少分量或者换成欧芹碎。