法式香烤三文鱼

法式香烤三文鱼

法式香烤三文鱼的做法说明

超级简单的法式香烤三文鱼
假期里 睡到自然醒 慢烤一道法式料理
为自己打造一场豪华的盛宴

法式香烤三文鱼的食材和调料

三文鱼195g
莳萝20g
百里香5g
迷迭香5g
干九层塔2g
月桂叶5片
适量
柠檬皮碎适量
樱桃小番茄175g
适量
黑胡椒适量
橄榄油适量
黑醋适量
希腊酸奶100ml
原味酸奶100ml

法式香烤三文鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    早一天晚上先腌制三文鱼,撒上些许盐、黑胡椒,腌制一整夜。

    法式香烤三文鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    预制酸奶酱:将希腊酸奶与普通的原味酸奶,按照1:1的比例混合,加入少许盐拌匀调味。也可以提前一晚做好,放在冰箱冷藏。

    法式香烤三文鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    烤箱180度预热。准备一个烤盘,用铝箔纸铺好,把所有食材中提到的材料铺底。

    法式香烤三文鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将三文鱼放在香料上,如果有皮,把鱼皮一面朝下。将两勺橄榄油淋在三文鱼上,轻轻按压鱼肉表面,帮助三文鱼吸收。

    法式香烤三文鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    洗净的樱桃小番茄,取其中70g放在三文鱼上,如果小只一点应该更美观。

    法式香烤三文鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    烤箱设置20-25分钟左右的烤制时间,达到三文鱼中心部位刚熟的地步就可以了。

    法式香烤三文鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    烤制的时间里,开始做两种酱汁。 酸奶酱:将莳萝切碎,洋葱切碎,新鲜柠檬皮用研磨器磨碎,全部混合拌入酸奶酱中调均即可。

    法式香烤三文鱼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    新鲜番茄酱:将剩余的105g番茄切碎,加入盐一丢丢、橄榄油两勺、黑醋一小勺,均匀调和即可。

    法式香烤三文鱼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    两种酱汁调好后,分装在小容器里。如果没有一次性吃完,就放冰箱冷藏,不过不要超过48小时。

    法式香烤三文鱼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    将烤好的三文鱼取出装盘,稍作点缀,撒上些许黑胡椒,搭配两种口味的蘸酱,便成就一道精美的大菜。

    法式香烤三文鱼的做法步骤 第10步

小贴士

1. 每个烤箱的性能不同,温度及时间根据实际烤箱情况而自行调整。
2. 莳萝的茴香味道是比较重的,如果不喜欢茴香味道的可以选择减少分量或者换成欧芹碎。

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