鲜榨HeyJuice Smoothie 轻断食清体1号果蔬果昔 脏器排毒
鲜榨HeyJuice Smoothie 轻断食清体1号果蔬果昔 脏器排毒的做法说明
在HeyJuice轻断食清体1号果蔬汁配方的基础上（冬瓜 哈密瓜 黄瓜 苹果 菠菜 奇异果 羽衣甘蓝 柠檬 秋葵），增加了梨，芹菜，薄荷，椰油，加强功能改善口感
鲜榨HeyJuice Smoothie 轻断食清体1号果蔬果昔 脏器排毒的食材和调料
| 冬瓜 | 100g |
| 有机黄瓜 | 半根 |
| 有机菠菜 | 2颗 |
| 有机芹菜 | 2颗 |
| 紫球莴苣叶 | 5片 |
| 秋葵 | 3根 |
| 鲜薄荷叶 | 5片 |
| 带皮黄柠檬 | 1/4个 |
| 猕猴桃 | 1颗 |
| 梨 | 半颗 |
| 苹果 | 半颗 |
| 哈密瓜 | 1/4个 |
| 椰油 | 1茶匙 |
鲜榨HeyJuice Smoothie 轻断食清体1号果蔬果昔 脏器排毒的做法与步骤
- 第1步.
在淼园摘了些定制的有机绿叶菜。 将所有叶菜洗净去根备用。冬瓜，黄瓜，和水果洗净，去皮去籽，切小块备用。
- 第2步.
将蔬菜放入料理机
- 第3步.
打碎搅拌均匀
- 第4步.
再将水果放入料理机
- 第5步.
与蔬菜浆一起，继续打碎搅拌均匀
- 第6步.
加入1茶匙椰油，搅拌均匀
- 第7步.
盛出即饮
